Cambia tu cuerpo con el yoga
El yoga es una práctica espiritual de hace miles de años.
Elegi tu clase
Descubrí una variedad de actividades diseñadas para tu bienestar. Desde yoga y pilates hasta canto y danza, cada disciplina te invita a explorar tu cuerpo, liberar tensiones y conectar con tu interior. ¡Encontrá la clase ideal para vos!
Rutinas de entrenamiento
Lográ tus objetivos con sesiones que combinan movimiento, fuerza y flexibilidad. Nuestros programas se adaptan a tus necesidades, ya seas principiante o avanzado. ¡Convertí el bienestar en un hábito!
Conectá con el yoga
Explorá la esencia del yoga en clases que equilibran cuerpo y mente. Ya sea para mejorar tu flexibilidad, reducir el estrés o renovar energías, tenemos un espacio preparado para vos.
Meditación: Encuentro con tu ser
Regalate un momento de paz interior. Nuestras sesiones de meditación te guían hacia un estado de calma y claridad, ayudándote a conectar con el aquí y ahora. Ideal para reducir el estrés y encontrar equilibrio en tu vida cotidiana.
- Más energía cada día: Sentite más vital y productivo/a con sesiones que revitalizan
- Estrés bajo control: Actividades para calmar la mente y reducir tensiones.
- Salud fortalecida: Mejorá tu postura, respiración y equilibrio general.
Encontrá actividades pensadas para nutrir tu cuerpo y mente en un ambiente cálido y motivador. No importa tu nivel de experiencia, siempre habrá un espacio donde puedas aprender, crecer y disfrutar del camino hacia tu bienestar.
6 Tips para potenciar tu bienestar
Renová tu mente
Incorporá técnicas de consciencia para mantenerte presente y reducir el estrés diario.
Yoga para energía
Practicá posturas que despierten tu vitalidad, ideal para empezar el día con entusiasmo.
Meditación consciente
Dedicate 10 minutos al día para centrarte en tu respiración y liberar tensiones.
Relajación profunda
Proporcioná a tu cuerpo un descanso activo con ejercicios suaves al final del día.
Danza, cuerpo en movimiento
Conectá con tu lado creativo y expresivo a través del baile, una forma divertida de ejercitarte.
Pilates para tu postura
Fortalecé tu core y mejorá la alineación de tu cuerpo con movimientos controlados y efectivos.
Nuestras clases
Algunas de las clases que podes disfrutar
Yoga restaurativo
Una práctica suave para relajar el cuerpo y calmar la mente, ideal para después de un día largo
Flexi Yoga
Mejora tu flexibilidad mientras disfrutás de movimientos fluidos que fortalecen y estiran cada músculo.
Teatro expresivo
Explorá tu creatividad y confianza con clases diseñadas para liberar emociones y potenciar tu comunicación.
Nuestros horarios
Necesitas un momento de conexión con vos y tu cuerpo? Te esperamos en nuestras clases
Flexi Yoga
Lunes, miercoles y jueves
09.00 Hs - 17.00 Hs
Martes y jueves
10.00 Hs - 15.30 Hs
Pilates
Lunes, miercoles y jueves
09.00 Hs - 17.00 Hs
Martes y jueves
10.00 Hs - 15.30 Hs
Teatro
Lunes, miercoles y jueves
09.00 Hs - 17.00 Hs
Martes y jueves
10.00 Hs - 15.30 Hs
Contactanos
¿Lista para dar el primer paso hacia tu bienestar? Escribinos, llamanos o visitanos. Estamos aquí para responder tus dudas y ayudarte a encontrar la actividad perfecta para vos. ¡Tu momento empieza ahora!